O coachingu słyszało już wiele osób. Coachowie udzielają się na różnego rodzaju konferencjach, są aktywni w social media, piszą artykuły dostępne w sieci. Czym właściwie jest coaching? To pytanie zadaje sobie wiele osób, bo chociaż w teorii można znaleźć na to pytanie odpowiedz w sieci, to jednak warto zainteresować się bardziej tematem coachingu. W języku angielskim mianem „coach” określanie są zazwyczaj trenerzy sportowi. Na język polski można zaadaptować tłumaczenie tego słowa jako: „trener rozwoju osobistego” lub „trener rozwoju grupowego”. Ze względu na zapotrzebowanie istnieje kilka rodzajów coachingu – który może odnosić się do jednostek, jak i całych grup oraz różnych sfer życia. Zazwyczaj coache dzielą się na tych specjalizujących się w szkoleniach zawodowych i osobistych.

SPIS TREŚCI:

Czym jest coaching i kto taki coach?

Coaching zazwyczaj określany jest jako szkolenie, sesje szkoleniowe lub bardziej obrazowo jako podróż. Podróż ma na celu przeniesienie nas w inne miejsce, spojrzenie na daną sprawę z kilku perspektyw, odkrycie w sobie nowych pokładów umiejętności oraz mocnych i słabych cech, dlatego „podróż” doskonale definiuje istotę coachingu. W podróży chodzi o to, aby przenieść się z punktu startowego do docelowego. Podobne założenia ma coaching. Poprzez różne procesy i przede wszystkim decyzję o rozpoczęciu zmiany ma przenieść nas do etapu, w jakim chcemy się znajdować. Może to się odnosić zarówno do kariery zawodowej, jak i sfery prywatnej. Coach to osoba, która pomaga dojść swoim klientom do określonych celów. Pomaga nakreślić plan działania i kroki, które pomogą w jego realizacji. Coach potrafi odpowiednio zmotywować, rozwinąć umiejętność korzystania z własnych zdolności, przezwyciężać niepowodzenia, budować pewność siebie i wiele innych. Jak wspomnieliśmy wcześniej jest to „trener rozwoju osobistego”, czyli osoba nastawiona na konkretne działa, które mają sprawić, że staniemy się lepsi i lepiej wykorzystamy swój potencjał. Coach posiadający odpowiednie kompetencje powinien mieć certyfikację (potwierdzenie uprawnień i umiejętności zdobytych w drodze nauki) i akredytację (potwierdzenie umiejętności wydawane przez odpowiednie szkoły i ośrodki szkoleniowe).

Rodzaje coachingu:

Istnieje wiele rodzajów coachingu i można go zasadniczo podzielić na 3 grupy: coaching zawodowy, lifestylowy i grupowy.

Coaching zawodowy obejmuje:

  • coaching menedżerski – dla osób na ważnych stanowiskach kierowniczych;
  • coaching biznesowy – dla osób pracujących w biznesie, właścicieli firm, handlowców;
  • coaching kariery – dla osób, które chcą rozsądnie pokierować swoją ścieżką zawodową;
  • coaching branżowy – coaching w konkretnych branżach takich jak finanse, marketing itp.;
  • coaching sportowy – dla osób czynnie uprawiających sport.

Pod pojęciem coachingu lifestylowego znajduje się:

  • coaching życiowy – dla osób, które chcą żyć zgodnie ze swoimi pasjami, etyką;
  • coaching dla rodzin – dla całych rodzin, porządkujący relacje;
  • coaching partnerski – dla osób będących w związku;
  • coaching dla kobiet – dla Pań, m. in. podnoszący samoocenę;
  • coaching dla mężczyzn – dla Panów, pozwalający odnaleźć się w męskiej roli,
  • coaching zdrowia – uczący, jak dbać o dobrą kondycję organizmu.

Coaching grupowy, który dzieli się na:

  • coaching na tle grupy – szkolenie jednostki, gdzie grupa stanowi tło;
  • coaching w grupie – coaching funkcjonowania w grupie;
  • coaching zespołowy – praca nad zbiorowym celem;
  • coaching grupowy w czasie pracy – coaching rutynowy, projektowy.

Istnieją jeszcze inne rodzaje coachingu jak: coaching korporacyjny, narzędziowy, przywództwa, koaktywny, ekspercki, psychologiczny, celebrytów, kooperatywny, somatyczny i inne.

Jakie cele pomaga osiągnąć coaching?

Coaching pozwala przede wszystkim pracować nad własnym charakterem i osobowością, a także umiejętnością skupienia się na swoich planach i wdrażaniu kolejnych kroków. Warto wiedzieć, że coaching to przede wszystkim proces, który nie kończy się z osiągnięciem danego celu. Zdarza się, że osoba która korzysta z usług coacha nie ma jeszcze dokładnie sprecyzowanego celu, jednak na podstawie rozmów coach może wywnioskować, co klient chciałby osiągnąć. Praca w tego rodzaju okolicznościach, określana jest jako: „praca z celem domyślnym” lub „praca z celem fatamorgana”. Oczywiście jest to pewien etap, jednak coaching pozwala wypracować i uruchomić potencjał danej osoby, nauczyć ją samodzielnego dokonywania zmian – jeden sukces może pociągnąć za sobą kolejny. W coachingu ciągle należy skupiać się na celu. Różne osoby różnie definiują swoje cele. Może to być chociażby awans w pracy, osiągnięcie założonej wagi, oddzielenie pracy od życia rodzinnego itp. Na duże cele składają się mniejsze, do których dochodzi się na bazie systematycznej współpracy.

Dla kogo jest przydatny coaching i kiedy warto skorzystać z usług coacha?

Tomasz Wanowicz
Tomasz Wanowicz
trener (coach)
20 lat doświadczenia

Jest tyle rodzajów coachingu, że każdy z nas może wybrać dopasowany do siebie program szkoleniowy. Ludzie coraz świadomiej chcą zarządzać różnymi sferami swojego życia. Dzięki edukacji możemy przekonać się, że wiele zależy od nas w kwestii pracy czy relacji międzyludzkich, trzeba tylko posiadać odpowiednią wiedzę, jak nimi kierować i osiągać zamierzone cele. Z usług coacha warto korzystać, gdy wchodzimy w dorosłe życie i szukamy odpowiedniej dla siebie drogi, gdy zastanawiamy się nad przebranżowieniem czy założeniem własnej firmy. Każdy moment w którym czujemy, że chcemy coś zmienić jest dobry. Czasem na tej drodze potrzebujemy asystenta, motywatora, osoby, która skieruje nas na odpowiednie tory – za takie aspekty zmiany może odpowiadać nasz coach. Dlatego we wspólnych sesjach ważne jest wzajemne zaufanie i stworzenie pewnego rodzaju partnerstwa. Coach wspiera, motywuje, doradza, jednak nigdy nie narzuca swoich poglądów. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia zgłoś się do coacha Pana Tomasza Wanowicza z CMC Coaching. Pierwsza sesja pozwoli na research Twoich oczekiwań, następne na ustalenie celów oraz opracowanie kroków, jakie powinieneś podjąć.

Czytaj także: 10 porad jak osiągnąć sukces zawodowy i nie stracić motywacji?