Wiele osób korzystających z wizyt u profesjonalnego coacha, jest na tym etapie życia, w którym zadaje sobie różne pytania, np.: ?Co można zrobić, aby pójść na przód??. Z pozoru proste pytanie może przysporzyć wiele wątpliwości i niepewności. Bo co właściwie znaczy ?iść na przód?? Bardzo możliwe, że dla każdej osoby będzie to znaczyło coś innego. Dla jednych będzie to zmiana pracy, dla innych oderwanie się od dołujących problemów. Co można zrobić, aby móc się dalej rozwijać?
Spis treści:
- Podjęcie odpowiednich kroków pozwala iść naprzód
- Określone zachowania, myśli i działania są kluczowe
- Miej kontrolę nad tym co robisz
- Zwiększ swoje zaangażowanie
- Stwórz listę kontrolną
- Podsumowanie
Podjęcie odpowiednich kroków pozwala iść naprzód
Aby móc iść dalej konieczne jest podjęcie odpowiednich kroków, co czasami bywa najtrudniejsze. Lubimy rozmawiać i dyskutować o wielu rzeczach, ale kiedy powinniśmy zabrać się za realizację naszych słów, wtedy jest zdecydowanie gorzej. Podjęcie odpowiednich kroków nie zakłada tylko skupienia się na odpowiednich celach, ale także naznaczeniu namacalnych etapów jak np. za 3 miesiące – do 1 maja, schudnę 5 kilogramów.
Określone zachowania, myśli i działania są kluczowe
Starając się iść naprzód warto skupić się na pewnych kluczowych elementach, które pozwolą to osiągnąć. Warto oczyścić głowę ze wszelkich negatywnych myśli i skoncentrować swoje siły na określonych działaniach. Warto wypisać sobie, jakie działania i zachowania są kluczowe, aby móc osiągnąć określony cel.
Miej kontrolę nad tym co robisz
W całym procesie pójścia do przodu należy mieć kontrolę nad tym co się robi. Skupienie się na celu jest bardzo ważne, jednak nie można pomijać przy tym innych ważnych spraw lub co gorsza oddać swojego życia w obce ręce. To my musimy być pewni dlaczego i co zrobimy. Kontrola pozwala zachować większy spokój.
Zwiększ swoje zaangażowanie
Podejmując każde działanie powinniśmy być odpowiednio zmotywowani. Warto powtarzać sobie dlaczego coś robimy i wyobrażać sobie, o ile lepsze będzie nasze życie, gdy już uda nam się ruszyć naprzód i podążać w tym kierunku.
Stwórz listę kontrolną
Przy każdym działaniu warto stworzyć sobie swoją osobista listę kontrolną i do niej zaglądać. Odhaczenie wykonanych podpunktów z pewnością przyniesie satysfakcję i pozwoli uświadomić sobie, jak blisko celu się znajdujemy.
Podsumowanie
Wystartowanie, aby móc iść naprzód zazwyczaj nie jest łatwe. Jednak kiedy odpowiednio się do niego przygotujemy, może być o wiele przyjemniejszym procesem, który pozwoli zachować kontrolę nad swoim życiem. Dojście do celu poprawi jakość życia i zapewni satysfakcję z podjętego wysiłku.
