Zrozumiałe, że coraz więcej osób zadaje sobie pytania związane z coachingiem. To coraz popularniejsza dziedzina, o której mówi się dużo i nie zawsze w pozytywny sposób. Szczególnie osoby, które nie wiedzą jak dalej postąpić, jak ukierunkować swoją karierę zawodową czy co zrobić aby rozwinąć skrzydła w różnych aspektach swojego życia szukają pomocy, aby móc spełnić swoje cele i marzenia. Pozornie przepis na sukces wydaje się prosty – składają się na niego determinacja, upór, ciągły rozwój, ciężka praca. Oprócz oczywiście tych kompetencji warto zdać sobie sprawę z wartości takich umiejętności jak: efektywna praca i zarządzanie czasem, umiejętność stawiania sobie celów i odwaga do ich realizacji, wypracowanie w sobie tzw. kompetencji miękkich, w czym skutecznie pomagają coachowie. Czy więc coaching jest dla Ciebie? Aby odpowiedzieć na te pytania musisz najpierw porozmawiać z samym sobą i ustalić jakie są twoje cele i pragnienia. Aby rozwiać wszystkie mity i wątpliwości postanowiliśmy odpowiedzieć na najpopularniejsze pytania osób, które zastanawiają się czy warto skorzystać z usług osobistego trenera.
Spis treści:
- Czym się zajmuje coach, jakie posiada umiejętności?
- Jak wybrać odpowiedniego trenera?
- Co jeżeli ja sam nie wiem czego tak naprawdę chce osiągnąć?
- Czy to będzie tego warte?
- Nie jestem pewien, czy cokolwiek może mi pomóc
- Coaching zdecydowanie jest dla Ciebie!
Czym się zajmuje coach, jakie posiada umiejętności?
Coach to osoba, która pomoże Ci przenieść się z punktu w którym jesteś do miejsca w którym chciałbyś się znaleźć. Trener dysponuje szeregiem technik, które pozwolą na zidentyfikowanie Twoich najmocniejszych stron oraz pragnień, dzięki którym będziesz w stanie zrealizować swoje cele i marzenia. Coach nie poda gotowego rozwiązania, ale pomoże krok po kroku pracować na sukces. Coach powinien umieć wyciągać wnioski ze swoich metod i stale je udoskonalać. Oprócz tego powinien umieć budować relacje, dzięki którym klient podczas spotkań będzie mógł swobodnie wyrażać swoje poglądy i wartości. Coach powinien być również uważny i umieć rozpoznawać emocje, gesty, aurę wokół klienta, dzięki którym będzie w stanie zaobserwować pozytywne zmiany jakie zachodzą w jego życiu.
Jak wybrać odpowiedniego trenera?
Od razu wyczujemy czy dany trener nam odpowiada, gdy poczujemy się dobrze w jego towarzystwie, a atmosfera sprawi, że będziemy chętnie uczestniczyć w kolejnych zajęciach. Dobre samopoczucie to jednak nie wszystko. Warto sprawdzić, czy coach posiada odpowiednie kwalifikacje. Świadczą o tym odbyte kursy i otrzymane certyfikaty, które poświadczają profesjonalizm trenera. Warto również poprosić o referencje od zadowolonych klientów. Dobry coach z pewnością będzie mógł pochwalić się pozytywnymi opiniami na swój temat. Warto również przeczesać internet i poszukać artykułów lub opinii dotyczących współpracy z wybranym przez nas specjalistą. Doświadczony coach nie stosuje również moralizatorskiego tonu, zamiast pouczania pomaga znaleźć właściwą drogę i podejmować słuszne wybory.
Co jeżeli ja sam nie wiem czego tak naprawdę chce osiągnąć?
Tak naprawdę wiele osób oczekuje od coachy, że to oni powiedzą co powinniśmy w życiu osiągnąć. Wariant, gdy klient przychodzi z gotowym planem na swoje życie naprawdę jest rzadkością. Nie warto jednak, aby wątpliwości przeszkodziły w szukaniu pomocy. Jeśli czujemy, że chcemy coś zmienić, ale nie wiemy od czego zacząć, to sesje coachingowe są w tym przypadku idealnym pomysłem. Ważna jest sama chęć zmiany i wewnętrzne poczucie, że coś w naszym życiu dzieje się nie tak jakbyśmy chcieli. Wątpliwości te mogą dotyczyć najróżniejszych sfer życia: kariery zawodowej, międzyludzkich relacji, świadomości własnych wad, braku pewności siebie, niezdolności do podejmowania decyzji, traceniu czasu na rzeczy które nie wywołują żadnego postępu.
Czy to będzie tego warte?
Zadawanie pytań nigdy nie jest złe, szczególnie jeśli zamierzamy poświęcić danej aktywności swój czas, pieniądze i wysiłek. Wątpliwości są czymś normalnym, jednak nic nie wnoszą do naszego życia, a jedynie powstrzymują przed podjęciem działań. Warto jednak jak najlepiej nastawić się do swojej decyzji, negatywne myślenie sprawia, że każdy krok wykonany przez coacha może zostać negatywnie odczytany. Warto nastawić się pozytywnie do sesji z coachem, gdyż wtedy nawet najtrudniejsze ćwiczenie, będzie zdecydowanie łatwiejsze i dostarczy więcej pozytywnych bodźców. Warto również pamiętać, że do spotkań z coachem nikt nas nie zmusi. Jeśli po kilku lekcjach poczujemy, że to nie jest dla nas można zwyczajnie zrezygnować.
Nie jestem pewien, czy cokolwiek może mi pomóc
Jeśli jesteś na tym etapie, że zauważyłeś że potrzebujesz pomocy i aktywnie jej szukasz to oznacza, że nie możesz teraz zrezygnować. Coaching może pomóc Ci w tak wielu dziedzinach, że z pewnością uda się zakwalifikować do nich swój problem. Niepewność to jeden z wielu czynników hamujących ulepszanie swojego życia, warto więc przekuć ją na chęć doświadczenia czegoś nowego i spróbowania swoich sił.
Coaching zdecydowanie jest dla Ciebie!
Jeśli aktywnie interesujesz się coachingiem, chciałbyś znaleźć się na lepszym etapie w swoim życiu, a także lubisz nowe wyzwania to coaching zdecydowanie jest dla Ciebie. Pierwszym krokiem do zmiany czegoś w Twoim życiu może być właśnie podjęcie decyzji o skorzystaniu z pomocy profesjonalnego coacha.
